Bahçepınar Suyun Vücudumuzdaki Yolculuğu

Vücuda her gün yeterli miktarda su almak hayati fonksiyonlar için önemlidir, çünkü insan vücudu büyük oranda sudan oluşmaktadır. Bu oran yeni doğan bir bebekte vücut ağırlığının %75'i iken yetişkinlerde %60’dır. Bu nedenle yetişkin bir insan bir kısmı yiyeceklerden karşılanmak üzere günde yaklaşık 2 litre su tüketmelidir.

Çünkü su; Beyin fonksiyonlarımız için gereklidir. besin ve oksijeni hücrelerimize taşır, vücut sıcaklığını düzenler, nefesimizi nemlendirir, toksinleri temizler, metabolizmanın düzenli çalışmasında çok etkilidir, iç organlarımızı korur, aldığımız gıdaların sindirimine yardımcı olur ve eklemlerimizi korur.

Vücudumuzun %83 ü, kemiklerimizin %22 si, kaslarımızın %75 i sudur. *Su ihtiyacı; kişinin biyolojik yapısına, cinsiyetine, yaşına, çalışma şartlarına, bulunduğu ortamın iklimsel özelliklerine göre farklılık gösterecektir.